Calculadora IMC
Calcule seu índice de massa corporal (IMC) com peso e altura, com a classificação da OMS e a sua faixa de peso saudável.
Calcule a idade gestacional em semanas e dias, a data provável do parto (DPP) e o trimestre, pela DUM ou por um ultrassom.
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A idade gestacional é contada a partir do primeiro dia da última menstruação (DUM), não da concepção, que costuma acontecer cerca de 2 semanas depois. A gestação dura em média 40 semanas (280 dias).
Quando o ultrassom do 1º trimestre (medida do comprimento cabeça-nádega) não bate com a DUM, os obstetras costumam usar a data do ultrassom, que é mais precisa. Informe a data do exame e a idade gestacional que aparece no laudo.
| Trimestre | Semanas |
|---|---|
| 1º | até 13 semanas e 6 dias |
| 2º | 14 a 27 semanas e 6 dias |
| 3º | 28 semanas até o parto |
Conte os dias desde o primeiro dia da última menstruação e divida por 7.
Cerca de 9 meses e 1 semana.
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Calcule seu índice de massa corporal (IMC) com peso e altura, com a classificação da OMS e a sua faixa de peso saudável.
Calcule quantas calorias consumir para emagrecer com um déficit calórico seguro e em quantas semanas você chega à sua meta.
Descubra a faixa de peso saudável para sua altura e idade pelo IMC (OMS e SISVAN para 60+) e por fórmulas clássicas de peso ideal.
Calcule quantas calorias você precisa por dia para manter, perder ou ganhar peso, pela equação de Mifflin-St Jeor e o seu nível de atividade.
Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) pelas equações de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict, e o gasto calórico diário conforme a atividade.
Calcule seu pace por quilômetro, o tempo final ou a distância de uma corrida, com a velocidade e a previsão para 5 km, 10 km, meia maratona e maratona.