Índice tabáquico

Calcula tu índice tabáquico en paquetes-año a partir de los cigarrillos que fumas al día y los años que llevas fumando.

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Cómo se calcula

paquetes-año = cigarrillos al día × años fumando ÷ 20

Un paquete-año equivale a fumar un paquete de 20 cigarrillos al día durante un año. Ejemplo: 10 cigarrillos al día durante 20 años = 10 × 20 ÷ 20 = 10 paquetes-año.

Para qué se usa

Es la forma estándar de medir la exposición acumulada al tabaco. Los médicos lo usan para valorar el riesgo de EPOC y de cáncer de pulmón. Por ejemplo, el USPSTF (2021) recomienda el cribado anual con TAC de baja dosis a personas de 50 a 80 años con 20 o más paquetes-año que fuman o lo dejaron hace menos de 15 años. Los programas de cada país pueden usar otros criterios.

Si fumaste con distinta intensidad

Calcula cada etapa por separado y suma los resultados: por ejemplo, 5 años a 20 cigarrillos (5) más 10 años a 10 cigarrillos (5) = 10 paquetes-año.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un paquete-año?

Fumar 20 cigarrillos al día durante un año (o 10 al día durante dos años).

¿A partir de cuántos paquetes-año aumenta el riesgo?

El riesgo crece con cualquier consumo. Los programas de cribado suelen usar el umbral de 20 paquetes-año.

Sobre esta herramienta

Redactado por
[Autor: por asignar]
Revisado por
Pendiente de revisión experta
Última actualización
31 de octubre de 2026

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